Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 49.24g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Елизавета Хлебцы Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Авокадо Авокадо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Помидоры Черри. Dinner: Русское Молоко Творог 5%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Банан. Snacks/Other: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
af.anastas's Weight History
|