Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 45.07g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Печенки имбирные, Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница, Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Славянка Конфета Золотой Степ. Lunch: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Запеченный Картофель, Кофе (из Молотых Зерен), Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. Dinner: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|