Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 106.12g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Чай Несладкий, Ирис Лён Коричневый, Сухие Семена Чиа, Сыр Российский, Kamis Зелень Петрушки, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Растительное Масло, Редис, Салат из Капусты и Огурца, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Большая Чашка Цикорий, La Molisana Клецки, Сырники ПП, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Dinner: Цветная Капуста (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсяное Печенье, Сырники с Рисовой Мукой, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сырники в Духовке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya Bogdanova's Weight History
|