Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 90.07g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Чумак Соус Тартар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Азовский Хлеб Хлеб Отрубной, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Медовик, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Other: Золотой Колос Коржик, Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Чай. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
фитнес Юля - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|