RamosJARG's Journal, 05 Apr 20

Casi 40 kilos abajo...
Amigos, si es posible.
Lo del dicho "Genio y figura hasta la sepultura" es un mito.
89.7 kg Lost so far: 38.3 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 April 2020:
1737 kcal Fat: 52.47g | Prot: 95.92g | Carbs: 217.74g.   Breakfast:  Café,  Huevo Revuelto, Aurrera Bolillo, Isagenix IsaShake. Lunch:  Tortilla de Maíz,  Melón ,  Nopales,  Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido),  Albóndigas con Salsa (Mezcla). Dinner: Sprite Sprite,  Agua,  Torta de Milanesa. more...
2577 kcal Exercise: hit - 20 minutes, Resting - 18 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
Losing 0.7 kg a Week

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