Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3226 kcal
|
Fat: 128.23g | Prot: 103.39g | Carbs: 410.27g.
Breakfast: Каравай Сухари с Изюмом, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Second Breakfast: Сгущенка, Каравай Сухари с Изюмом. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Tea: Сгущенка, Лакомка Мороженое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ленивые Голубцы. Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: SPAR Торт Санчо, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|