Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 88.09g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: Мёд, Изюм, Грецкие Орехи, Яблоко, Джемы и Варенья, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Гуляш из Говядины, Тушеные Овощи. Dinner: Изюм, Творог 5%. Snacks/Other: Galbani Моцарелла, Творог 5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidys134's Weight History
|