Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 60.39g | Carbs: 79.54g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Natur Foods Смесь Сладкая, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Юбилейное Печенье Традиционное , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|