Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 57.47g | Carbs: 60.29g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Смешанные Овощи (Замороженные), Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Салат Овощной, Био Баланс Кефирный 0%, Лента Шашлык из Куриного Филе на Шампурах. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Каждый День Ветчина из Индейки, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Копченый Лосось Чавычи, Кофе с Молоком, Кокос. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|