|
Arkadaşlar akıllı baskül almak istiyorum,kararsızım. Tavsiyelerinize ihtiyacım var 🥰🥰🥰😇😀
|
101.5 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 69.88g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Domatesler, Tarabya Dilimli Kaşar, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir, Yeşil Zeytin, Elmalı Turta. Lunch: Yuvalama, Beyaz Ekmek, Emin Fıstıklı Macar Salam, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma. Dinner: Humus, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Other: Elmalı Turta. more...
|
steady weight
|