Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 78.72g | Carbs: 220.20g.
Breakfast: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Бездрожжевой с Клюквой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Цельное Молоко, Корица, Льняные Семена, Кофе, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат 615, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Billa Чиабатта, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Сметана 15%, Борщ. Dinner: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Алые Паруса Хлеб Скандинавский Бездрожжевой с Клюквой, Чай, Киты Еды Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Сливы, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|