Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 45.25g | Carbs: 80.65g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Lunch: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Яйцо Куриное, Хлеб Черный. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, КИО Печенье Ленинградское . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solya.73's Weight History
|