Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 40.46g | Carbs: 35.42g.
Breakfast: Перекресток Руккола, Орехи Кешью, Брест Литовск Творог 3%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло. Dinner: Олейна Масло Растительное, Красный Лук, Петруха Фарш Нежный, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Фундук, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|