Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 57.18g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки, Союшка Тофу Рассольный Простой. Lunch: Жизнелюб Печенье Марья на Фруктозе, Финик, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Гречка с Овощами. Dinner: Козинаки, Сельдь, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|