Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 131.10g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Гастроном Пышки Творожные , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Оливье без Заправки, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Арахис, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|