Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 143.64g | Carbs: 106.17g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яичный Белок, Яичница. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Optimeal Whey Source, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Эдам. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lskt.lza's Weight History
|