Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 52.05g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Семена Льна, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Голубика, Клубника, Магнит Банан, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Салат Витаминный, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Салат Витаминный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Cinnabon Классический Синнабон, Мегамарт Эклер с Масляным Кремом, Киви, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na-to4ka's Weight History
|