Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 44.18g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Льняное Масло, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Хлеб Бородинский, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Lunch: Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Мерлетто Конфета Little Miss Nikky со Вкусом Апельсина, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Зерница Сухари с Изюмом , Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazzanya's Weight History
|