Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
106.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 73.65g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Гречневый Суп. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 9%, Пятерочка Банан, Мясо Кролика. Snacks/Other: Конфета, Магнит Хурма, Магнит Мандарин, Курага, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|