Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
104 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 105.61g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Фасолевый Суп, Варенье, Сырники ПП, Жареное Яйцо, Колбаса, Сыр Колбасный, Лимак Ролл Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Yan Красный Перец Маринованный, Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Dinner: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Капустный Салат, Дичь. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Печеночные Оладьи, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|