Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 73.94g | Carbs: 189.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Кофе с Молоком, Grona Зоологическое Печенье, Ferrero Нутелла, АТБ Маффин К Кофе , Запеченный Картофель, Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Травяной Чай, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: Белый Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша, АТБ Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|