Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 102.30g | Carbs: 77.48g.
Breakfast: Кофе, Рогачев Сгущенка, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Макфа Вермишель, Говядина Постная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|