Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 123.95g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: Zero Джем Груша-Ваниль, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Окей Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Optimum Nutrition Casein, Сибиржинка Творог "Традиция" 5%. Dinner: Окей Масло Сливочное 82,5%, Dia Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dolce Albero Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Агро-Альянс Рис Жасмин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomaKRSK's Weight History
|