|
второй день цикла
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 67.60g | Carbs: 205.85g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Гречневая Каша с Молоком, Красный Яр Вафли с Варёной Сгущенкой, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Магнит Лаваш Южный. Lunch: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Dinner: Растительное Масло, Петрушка, Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко Варёное, Волжаночка Печенье Кунжутный Грильяж, Яблоко Зеленое, Банан, Красный Яр Вафли с Варёной Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|