Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 149.52g | Carbs: 228.51g.
Breakfast: Умный Выбор Овсяное Печенье, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Gusto Хрен Белый с Лимоном, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Yummy Jam Вишневый Джем, Евроопт Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Евроопт Авокадо. Lunch: Евроопт Банан, Bonduelle Оливки , Петруха Филе Куриное Запечённое, Мира Пюре Картофельное Сухое. Dinner: Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Coffee Flat White, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|