Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 100.79g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Растительное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Телятина Отварная, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Русский аппетит Борщ, Першинский Сметана 15%. Dinner: Живи Здорово Биопростокваша, Золотые Луга Творог 5%, CMTech Коллаген, Капуста Белокочанная, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое Клюква + Лен + Коллаген. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|