Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 79.95g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, 3 Желания Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Брынза, Говядина Отварная, Царь Геркулес. Lunch: Пшеничные Лепешки, Говядина Отварная, Окрошка на Кефире. Dinner: Лепешка, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Конфета, Сыр Российский, Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|