Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 98.52g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Тобольский Гормолзавод Творог 5%. Lunch: Сибирская Клетчатка Очищающая, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Красный Сладкий Перец, Кинза, Помидоры, Фаршированный Перец. Dinner: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Сердце Говяжье, Кинза, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Магнит Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|