Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
78 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 153.92g | Carbs: 71.45g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Cybermass Whey Protein (40г). Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Dinner: Александра Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|