Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 85.52g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Каждый День Грецкий Орех, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Груша Конференция, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Каждый День Вода, Каждый День Вода, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Оладьи из печени, Гринагро Сметана 10%. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Лаваш из цельнозерновой муки, Чим Чим Соус для Приготовления Курицы Терияки, Соевое Мясо Соям, Лук, Филевское Соевое Масло, Морковь, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Лаваш из цельнозерновой муки, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Грецкие Орехи, Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Киприно Сыр Голландский, Кофе, Лента Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgomariya's Weight History
|