Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 54.13g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника , Любятово Хлопья. Lunch: Куриный Бульон, Пирожок с Картошкой. Dinner: Хлеб Черный, Сыр Российский, Помидоры, Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Какао-Порошок, Хлеб Черный, Куриный Бульон. more...
|
|
1409 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|