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low carb + JI + atividade física o resultado é esse, vencendo um pouquinho a cada dia
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51.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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771 kcal
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Fat: 43.07g | Prot: 69.88g | Carbs: 24.38g.
Lunch: Macadâmia, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Amêndoas, Lasanha de Abobrinha, Ovo Cozido, La Pastina Tomates em Cubos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Café com Leite Integral, Pão de Queijo Low Carb. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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