Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 49.62g | Carbs: 59.46g.
Breakfast: Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Свеклы с Чесноком, Підчеревина, Брынза, Авокадо, Ржаной Хлеб. Lunch: Coopoliva Тунец в Масле, Брынза, Mlekpol Творожная Намазка, Яйцо-Пашот, Ржаной Хлеб. Dinner: Степной Кефир 2,5%, Сыр, Брынза. Snacks/Other: Сладкий Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alencha1991's Weight History
|