Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 134.77g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Nestle Kit Kat (40г), Ашан Круассаны, Свекла Вареная, Меридиан Икра Лососевая, Ne Moloko Напиток Овсяный с Зелёным Чаем Матча. Lunch: Клубника, Плов с Грибами, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Капуста, Магнит Морковь Вареная, Большая Кружка Сметана 10%, Макдоналдс Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|