Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 51.73g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Кукурузные Хлопья, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Белый Замок Коктейль Молочный со Вкусом Клубники , Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Кукурузные Хлопья, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|