Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 66.45g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простая Еда Рулет Куриный с Яйцом . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|