Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 60.39g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики на Молоке, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Блины на Молоке, Бабаевский Шоколад Горький, Bounty Bounty , Выборжец Помидоры Черри . Dinner: Куриная Грудка, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
|
852 kcal
|
Exercise:
пресс - 15 hours and 15 minutes, Resting - 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|