Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 118.31g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Блины на Молоке, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Кефир 1%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|