Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
145.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2893 kcal
|
Fat: 142.11g | Prot: 197.87g | Carbs: 206.08g.
Breakfast: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Хлеб, Vici Сельдь Слабосоленая. Dinner: Лента Кукурузные Хлопья, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Snacks/Other: Рис Вареный, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|