Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
85 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 76.55g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Шпинат, Хлебец, Яичница с Помидорами. Lunch: Вода с Лимоном, Сиртаки Брынза для Греческого Салата , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Шпинат, Тефтели Куриные, Репа. Dinner: Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, Востряково Сало Белорусское, Шпинат, Репа, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Swell Гранатовый Сок, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Катеринка@'s Weight History
|