Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
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59.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 63.01g | Prot: 143.74g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Powerstar Super Hi Pro 128, Milbona Haltbare Entrahmte Milch, Hofpfisterei Öko-Sprosssenbrot, Speck, Ei, Alpenmark Gutsdammer. Lunch: Desira Joghurt nach Griechischer Art , Chili Con Carne mit Bohnen. Dinner: Meggle Kräuterbutter, Barbecue-Soße, Aldi Rinderfilet, Aldi Katenschinken, Gartenkrone Sonnenmais, Samlip Panko Paniermehl, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kakaopulver (Ungesüßt), Powerstar Super Hi Pro 128, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Leitungswasser. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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