Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 97.21g | Prot: 147.57g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Вода, Перекресток Чернослив без Косточки. Lunch: Белый Хлеб, Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичница. Dinner: Белый Хлеб, Какао-Порошок (Несладкий), Сахарный Песок, Сметана 15%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
|
3614 kcal
|
Exercise:
Sewing - 4 hours, Zumba - 20 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Cooking - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 6 hours and 49 minutes, Resting - 5 hours and 46 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|