|
Стоим на месте, что в принципе не плохо. Стабилизируемся.
|
108.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 93.83g | Prot: 93.95g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Горбуша, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Лимоном, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Белый Хлеб, Фамильные Колбасы Колбаса Балыковая, Винегрет без Масла, Вологжанка Сметана 18%, Kerakur Печёные Овощи, Суп с Лососем. Dinner: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Салат Овощной с Маслом, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухари, Вологжанка Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Груша. more...
|
steady weight
|