Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
109.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 100.28g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Greenfield Красный Чай с Малиной, Вода, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Куриная Грудка Вареная. Dinner: Greenfield Красный Чай с Малиной, Европа Запеканка из Творога, Вода, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Fish House Хек Тушка. Snacks/Other: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс, Магнит Апельсин, Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Пятерочка Груша Конференция, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|