Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 78.73g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Яйцо, Верес Аджика Острая, Hortex Брокколи. Lunch: Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Евроопт Яблоко , Малина (Несладкая, Замороженная), Славянские Традиции Молоко 1,5%. Dinner: Славянские Традиции Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|