mamzelkaalena's Journal, 04 Apr 20

Отекли ноги после вчерашних занятий с Джиллиан. Хотя приседания я заменила статическими позами

78.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2543 kcal

Fat: 124.48g | Prot: 100.96g | Carbs: 261.23g.   Breakfast:  Банан, Веселый Молочник Молоко Отборное, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный,  хлеб. Lunch: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло ,  Гречка Отварная. Dinner:  Торт негр в пене, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Скит Майонез, Папа Может Сосиски Сочные, Коломенское Батон Нарезной,  Морковь. Snacks/Other:  Сливочное Масло, Скит Майонез, Папа Может Сосиски Сочные,  хлеб,  Творожно-кокосовый мусс. more...