Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 63.50g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Сарафаново Молоко Отборное, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками, Сарафаново Молоко Отборное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galeyevak's Weight History
|