Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 84.79g | Carbs: 58.13g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Ehrmann Сметана Сметановна, Рок Крабовые Палочки, Vernet Кукуруза Сладкая, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ehrmann Сметана Сметановна, Куриные Котлеты в Духовке, Глобус Морковь Отварная. Snacks/Other: Мёд, Млада Молоко 1,5%, Малина, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|