Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 213.66g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%, Киви, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Морковь, Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|