Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 101.75g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной, Кофе, Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка из творога. Lunch: Doppel Herz Омега 3-6-9, Кофе, Яблоки, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Чеснок, Борщ. Dinner: Чай с Молоком, Чай, Вино Красное Сухое, Салат Крабовый, Лещ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|